Önismereti igényű sajátélmény-csoport

"Szabaddá táncolom a lelkemet!"

                      egy táncterápiás páciens

A módszerről: A kifejezés, a mozgás és a tánc a legősibb gyógyító művészetek közé tartoznak, s közvetlen kapcsolatban állnak az emberi kreativitás életformáló erejével.
Testünk mindig, mindenkor kifejezi önmagát: még be- és kilégzésünk, szerveink ritmusa és zaja, hangunk, érzéseink testi szintű megjelenése is egyfajta önkifejezés. A tánc fogalmát ebben a szélesebb értelmében használjuk. Minden élőlény tud táncolni, a falevél a fán, a madárraj a levegőben, a baba az anyaméhben. A résztvevőknek tehát semmilyen táncos, vagy mozgásos képzettségre, tánctudásra nincs szükségük.
A taglejtések, a testtartás és a testmozgás kifejezi mindenkori lelkiállapotunkat, ugyanakkor mozgásunk visszahat érzelmeinkre, segítségével befolyásolhatjuk hangulatunkat. A testi folyamatok figyelemmel kísérése mélyebb önmegismerésre ad módot. Új lehetőségeket, utakat fedezhetünk fel általa életünk kritikus területein. Mindennapjaink kiegyensúlyozottabbá, harmonikusabbá válhatnak, kapcsolataink új szempontokkal gazdagodhatnak. Megtanulhatjuk életünket tudatosabban vezetni úgy, hogy abban személyiségünk minden színárnyalata helyet kapjon.
A módszer lényege tehát: Önmaguk újrafelfedezése; belső erőforrásaink mozgósítása a táncon, mozgáson, kreatív önkifejezésen keresztül.
Az induló csoportról: Foglalkozásaink az önismeret elmélyítésén túl alkalmasak szorongásoldásra, életút-elakadások feloldására, a testi és lelki folyamatok harmonizálására…

Mozgás, tánc, kreatív önkifejezés útján
kereshetünk új lehetőségeket problémáink megoldására,
az életben szükséges változások megsegítésére,
kérdéseink megválaszolására.

1+1 éves Integrált Kifejezés- és Táncterápiás (IKT) önismereti-kiképző csoport indul az IKT Központ szervezésében.
Az 1. év egy orientációs szakasz, ahol az IKT különféle aspektusain, eszközein keresztül (pl. élettér – életfa – életfolyam, autentikus mozgás, terápiás táncszínház, humanogramm) foglalkozhat a résztvevő saját témáival, dolgozhat aktuális problémáin.
Az első év elvégzése után dönt arról, hogy folytatja-e az önismereti munkát a második évben egy elmélyültebb szinten.
A 2. év tematikája a „találkozás a belső gyermekkel”, az emberi élet kritikus szakaszainak, fordulópontjainak (pl. születés, gyermekkor, serdülőkor, hivatás, búcsú, halál) megközelítése integrált kifejezés- és táncterápiás módszerekkel.

Az első két év elvégzése után a résztvevő dönthet arról, hogy kíván-e részt venni az Integrált Kifejezés- és Táncterápiás képzés 3-4. évében, ahol a hangsúly a sajátélmény mellett a módszertan, és az egyes alkalmazási területekre való elmélyült felkészülés felé tolódik el.

További részletek: Módszer, Képzés, Bemutató alkalmak